《传统文化谷雨节气：多彩风俗与养生之道》
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创建时间: 2025-07-13 14:30:48
更新时间: 2025-07-14 12:20:58
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中国传统文化二十四节气之谷雨节气教案，介绍谷雨时节的传统风俗、养生知识和赏牡丹等特色活动。附件包含PDF文档、PPT课件及预览图，涵盖谷雨节气的文化内涵与健康指导。zip附件目录
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传统文化谷雨节气
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传统文化谷雨节气.pptx
谷雨是春季最后一个节气，正值春末夏初，雨水增多，利于谷物生长。此时各地风俗丰富：渔民祭海祈求平安，百姓纪念造字始祖仓颉，还有祭祀圣母、采新茶、食香椿等传统。北方用“桃花水”洗浴祛灾，南方喝谷雨茶明目。饮食上讲究吃乌米饭、香菜等应季食材以养生。此时宜适度“春捂”，运动舒缓，多吃祛湿食物。古人留下许多描绘谷雨的诗句，如“雨生百谷”“沾衣欲湿杏花雨”等，展现了这个节气特有的自然美与农耕文化。
