食品安全健康饮食
这篇内容主要讲了小朋友饮食健康的注意事项:1.三餐要按时吃,选择营养食物,别吃垃圾食品;2.警惕危险食物,如果冻、麻花等容易噎住的零食,含防腐剂的包装食品,高热量花生酱和变质饭菜;3.要多吃含维生素的蔬果,合理搭配三餐(早餐牛奶鸡蛋、午餐荤素均衡、晚餐清淡);4.养成饭前洗手、不喝生水等卫生习惯。最后用儿歌提醒小朋友不挑食、多运动才能长得壮。核心就是教孩子吃得安全、营养、有规律。
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